दोस्तो भीषण गर्मी के बाद सर्दियो का मौसम शुरु हो गया हैं, जो बहुत ही सुहावना होता हैं, सर्द मौसम शुरु होते ही जीवनशैली स्वाभाविक रूप से बदल जाती है। ठंड का मौसम हमें न केवल अपने आस-पास, बल्कि अपने खाने में भी गर्माहट तलाशने के लिए प्रेरित करता है। यह मीठे व्यंजनों का आनंद लेने का एकदम सही समय है, जो न केवल स्वादिष्ट हैं, बल्कि पोषक तत्वों से भरपूर भी हैं, जिनके सेवन से शरीर गर्म रहता है, आइए जानते हैं इन मीठी चीजों के बारे में- 

1. बादाम का हलवा 

बादाम का हलवा स्वादिष्ट और पौष्टिक दोनों होता है। यह प्रोटीन, फाइबर, विटामिन ई, कैल्शियम, कॉपर, मैग्नीशियम और राइबोफ्लेविन से भरपूर होता है, जो इसे आपकी ऊर्जा और रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में मदद करता है।

2. पंजरी - अपने शरीर को गर्म रखें

पंजरी गेहूँ के आटे, घी, गुड़ और सूखे मेवों से बना एक पारंपरिक शीतकालीन नाश्ता है। ठंड के महीनों में आपके शरीर को मज़बूत बनाने वाले आवश्यक पोषक तत्व भी प्रदान करता है।

3. गाजर का हलवा - 

गाजर का हलवा सर्दियों का एक क्लासिक व्यंजन है जो अपने भरपूर स्वाद और पौष्टिक गुणों के लिए पसंद किया जाता है।

4. नारियल बर्फी - 

नारियल बर्फी सर्दियों में भी एक पसंदीदा व्यंजन है। इसे नियमित रूप से खाने से एनीमिया में सुधार हो सकता है और इसमें कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, वसा, मैंगनीज, कॉपर, आयरन, फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, जो इसे एक पौष्टिक व्यंजन बनाते हैं।

5. मूंग दाल हलवा - 

मूंग दाल हलवा न केवल स्वादिष्ट होता है, बल्कि पोषक तत्वों से भी भरपूर होता है। इसमें प्रोटीन, फाइबर, कार्बोहाइड्रेट, आयरन, कैल्शियम और पोटेशियम होता है, जो इसे सर्दियों में खाने के लिए एक बेहतरीन विकल्प बनाता है।